Личен треньор

Дроб и чѝли
Дроб и чѝли
Личен треньор
/

Пак ще го кажем, храната е здраве.
Поговорихме си с Димитър Михайлов от Strong by science и Димитър Панайотов от братския подкаст Ден за разликите между личен треньор и инструктор.
Колко е важно да имаш правилен мотиватор.
Как да се храним добре дългосрочно и най-вече кои са нещата, които поддържат мотивацията жива.

Хубаво лято,

чилистите